很多大学生一提起写论文就感觉到焦虑，因为面对论文查重、论文质量的要求，总害怕自己无法胜任，下面，PaperKeey免费查重软件来告诉大家如何克服这种焦虑的心态。

1、学会放松心态

   你要知道，焦虑的学生有很多，研究生、硕士、博士都有焦虑的，这样自己内心也许会得到一点安慰，有困难大家一起扛。学会放松心态，反而论文创作就没有那么难了。

2、论文一遍过比较少见

  大家要知道，硕士和博士论文基本上没有一遍过的，都要经过几轮修改和审查，这个过程是比较煎熬的，但是也是十分锻炼人的。第一遍需要自己审查和修改，第二遍需要导师来审查和修改，第三遍需要查重，第四遍需要盲审，每一遍都非常磨炼人的心性，这样才能打造出好的文章。

3、懂得自我调节

  面对焦虑，要学会寻找内心的平静，学会在苦中作乐，当焦虑时，不妨换一种思路，让自己安静下来，智慧可能就会迸发出来。也可以多读书，读书让自己更加充实，思路更加发散。

4、论文的修改就是一种历练

  论文是在不断的修改中进行不断升华的，每一篇论文都是经过几次修改，才能做到精益求精的。

   总之，面对论文创作的焦虑问题，大家一定要学会缓解，这样才能有助于创作出最优秀的论文。